psykolog.ax
Till dig
FÖRÄLDER
Konsten & vetenskapen i föräldraskap
Att bli förälder förändrar livet på många sätt. Beroende på din egen bakgrund, livssituation, graviditet, förlossning, parrelation och beroende på ditt eget barns utveckling är resan till föräldraskap och utmaningarna som förälder mycket olika. Det är värdelöst att jämföra sig med andra. Ändå gör vi människor det, ständigt.
Psykologisk forskning kan ge oss mycket användbart för att stöda barnets utveckling. Samtidigt kan det många gånger vara en utmaning att sortera i all tillgänglig information och att hitta sitt helt egna unika föräldraskap baserat på den egna livserfarenheten och format av den egna livssituationen och det egna barnets särskilda temperament och utvecklingsutmaningar.
Jag arbetar särskilt med tidig anknytning, stöd under graviditet och spädbarnstid och med dig som söker strategier att skapa ett föräldraskap som är tryggare än det som du möjligtvis själv upplevt under din barndom.
Jag arbetar också med föräldrahandledningar om ditt barn går i egen individuell terapi eller om du önskar konsultationer kring barnaskap och föräldraskap.
Tjänster för föräldrar
Föräldrahandledning
- då ditt barn går i rehabiliterande psykoterapi FPA.
Föräldrakonsultation
- Då du har specifika frågeställningar som du behöver rådgivning kring
Föräldrahandledning
- kortare eller längre perioder för privatbetalande eller via socialvård / sjukvård
Samspelsbehandling / Stöd för tidig växelverkan
under graviditet / babytid
Samarbetssamtal för barnets bästa
vid kris, tvist, separation
När och hur söka hjälp?
När ska man som förälder oroa sig för sitt barn?
Till varje föräldraskap hör automatiskt ett visst mått av oro och att man som förälder upplever sig hjälplös. Varje utvecklingsskede har sin utmaning och till relationers karaktär hör att vi misslyckas i våra försök att förstå varandra. Barnet eller den ungas temperament påverkar hur utmanande det är att vara förälder och hitta lämpliga strategier i uppfostran av just detta barn. En tumregel som kan vara till nytta är att söka hjälp då ett barns/ungdoms svårigheter under mer än några månader allvarligt börjat påverka vardagen negativt. Påverkar barnets svårigheter dagis/skolgång/studier begränsande, påverkas relationen med jämnåriga, i vilken mån lider barnet själv?
En annan orsak att söka utomstående hjälp är när du som förälder upplever att du inte klarar av ditt barn/ungdom, du tycker att du prövat allt eller kan inte själv sluta oroa dig även om andra tycker att allt är ok.
Vart vänder man sig som förälder?
Beroende på område för oro och livssituation pratar man först exempelvis med egna vänner eller föräldrar. Ofta finns det arrangerat möjligheter till föräldrastöd eller familjerådgivning via den egna kommunen då det finns behov att diskutera frågor och få råd av en sakkunnig. Många orter ordnar även föräldragrupper som haft en påvisat positiv inverkan på föräldraskap och barns exempelvis utåtagerande beteende. Inom skolhälsovården kan man ta kontakt med skolkurator eller skolpsykolog. På många orter finns sakkunskap kring barns och ungas utveckling och psykisk hälsa/ohälsa inom primärvården / hälsocentral.
Beroende på ort är det också vanligt med möjlighet till stöd via privata läkarcentraler eller privatpraktiserande terapeuter.
UTMANING
I
UTVECKLING
FÖR BARNETS BÄSTA
TIDIG VÄXELVERKAN
KÄNSLOKOLL
Så går det till:
Du får gärna fundera på förhand vad du önskar hjälp med. Är ni två föräldrar är det bra om ni pratar ihop er. Vad är den aktuella utmaningen, vad har tidigare varit till nytta och vad har inte fungerat så bra?
Det är viktigt att veta att man inte behöver vara säker på vad man önskar eller vad man är beredd att förbinda sig till inför ett första besök. Ett första besök kan fungera som ett sätt att formulera vad som är problematiskt och vad som kan vara möjliga vägar eller strategier att lösa situationen. Under ett första besök kan möjliga målsättningar formuleras. Inför stödperioder eller psykoterapi behövs alltid några kartläggande besök.
Samarbete & Kommunikation
för barnets bästa
I kris och motgång behöver barnen speciellt mycket åtanke och förståelse. Då kan man som förälder ha nytta av utomstående hjälp för att se sitt barns synvinkel och behov. Jag fungerar som sakkunnig i medling i vårdnadstvister vid tingsrätten.
> Läs mer om medling i vårdnadstvister i domstol
> Broshyr om sakkunnigmedling i vårdnadstvister
> Läs mer om kommunal familjerådgivning
> Åland, kommunal medling i familjefrågor & familjerådgivning (Folkhälsan)
