psykolog.ax

Om du funderar på att boka tid:

Du får gärna fundera på förhand vad du önskar hjälp med. Är ni två föräldrar eller ett par är det bra om ni pratar ihop er. Vad är den aktuella utmaningen, vad har tidigare varit till nytta och vad har inte fungerat så bra? Det är helt okay att skriva en lista på era funderingar. Det är väldigt olika hur man önskar förbereda sig. Det är min uppgift då vi träffas att få dig/er att känna er bekväma, accepterade och respekterade  i era frågeställningar.

 

Det finns ibland fördomar kring att söka psykologhjälp och att gå i psykoterapi. Allmänt är vi inte ännu så duktiga på att tala om relationstrassel och psykisk problematik trots att vi alla drabbas och har något bekymmer. Vi kan bli mycket bättre på att prata psykisk hälsa och ohälsa och vi kan lära oss att bli mycket bättre på att sköta om oss själva och våra relationer. Samtidigt är det rätt vanligt att söka hjälp både kommunalt och privat.

 

Det är viktigt att veta att man inte behöver vara säker på vad man önskar eller vad man är beredd att förbinda sig till inför ett första besök. Ett första besök kan fungera som ett sätt att formulera vad som är problematiskt och vad som kan vara möjliga vägar eller strategier att lösa situationen. Under ett första besök kan möjliga målsättningar formuleras. Inför stödperioder eller psykoterapi behövs alltid några kartläggande besök. Vid problematik som rör barn eller unga träffar jag alltid förälder/föräldrar för en genomgång av aktuell situation och kartläggning av utveckling före vi tillsammans bestämmer om fortsättning.

​

Det är också viktigt att veta att det är du som bestämmer vad du vill prata om och vad som är viktigt. Du har sakkunskapen om ditt eget liv och dina relationer. Du vet vad du önskar. Jag bidrar med klargörande frågor och förslag på hur man kan gå vidare, vad man kan göra samt psykologisk sakkunskap kring dina frågor. Om kontakten med mig inte fungerar t.ex. pga. personkemi kan jag vägleda dig till annan kontakt eftersom personkemin och tilliten är avgörande för att kunna ha nytta av samtalshjälp.

​

Man kommer till min mottagning:

​

1. På privat initiativ som privatbetalande. Då skickar du helt enkelt ett meddelande eller ringer mig för att boka tid. Du kan kontrollera om din försäkring täcker psykologbesök eller psykoterapi och ifall de kräver läkarremiss för att betala besöken. Som privatbetalande kan du komma utan remiss.

2. Via köptjänst om du har en betalningsförbindelse via hälso- sjukvård, socialvård eller utbildningsverk/skola eller företagshälsovård. Då betalar skickande instans dina besök.

3. För FPA rehabiliterande psykoterapi med inriktning familjeterapi. Då behöver du ett B-utlåtande av psykiater. FPA ersätter då delar av kostnaden. Inför rehabiliterande psykoterapi görs några kartläggande besök för beslut om fortsatt kontakt. 

4. För krävande medicinsk rehabilitering via FPA om du eller ditt barn har ett funktionshinder och ifall psykoterapi med inriktning familj ingår i din eller ditt barns rehabiliteringsplan. Då betalar FPA besöken helt. 

​

Välkommen att höra av dig med frågor eller ta kontakt för att boka besök!